走遍克什米爾

在中印巴三國的夾縫中，有一片古老神秘的土地：克什米爾。

來到這里，你會發(fā)現(xiàn)釋迦牟尼與默罕默德僅一山之隔，大兵和婦女僅一街之遙，天堂和地獄僅一線之間……（攝影/廖燕）

綜述1

克什米爾（Kashmir），全稱“查漠和克什米爾”（Jammu & Kashmir），位于南亞次大陸的西北部，是青藏高原西部與南亞北部交界的過渡地帶，面積約19萬平方公里，大小相當(dāng)于河北省。自1948年以來，這里爆發(fā)過三次大規(guī)模的印巴戰(zhàn)爭，是全世界最敏感的地區(qū)之一。如今，這里被印度和巴基斯坦兩國實際控制著。

來到克什米爾最“繁華”的城市之一，印控克什米爾的夏季首府斯利那加（Srinagar），你便能感受到緊張的局勢，街上隨處是持槍的印度士兵。據(jù)說印度在克什米爾有60萬駐軍，其中斯利那加駐軍最多，是當(dāng)?shù)厝丝诘?倍多。（攝影/宋軍）

綜述2

在斯利那加的高地上，總能看到這樣的軍營堡壘。雖然克什米爾問題一直是印巴矛盾的導(dǎo)火索，但這卻是英國人留下的禍根。

19世紀(jì)初期，英國人打敗了錫克王朝，開始對印度實行殖民統(tǒng)治。獨(dú)立前的印度，由英屬印度和土邦兩大部分組成，在英屬印度的11個省中間，夾雜著約550個土邦，克什米爾就是最大的土邦之一。根據(jù)1947年6月公布的“蒙巴頓方案”，土邦地區(qū)的歸屬由當(dāng)?shù)氐耐豕珌頉Q定，但是必須考慮所在地區(qū)的地理因素。

克什米爾的情況比較特殊，它處于印度與巴基斯坦之間，“地理因素”在這里不起作用?？耸裁谞柕耐豕怯《冉掏剑用駞s有近80%的穆斯林。如果按照分治方案中多數(shù)決定原則，克什米爾應(yīng)該歸入巴基斯坦；但按照土邦的王公決定原則，克什米爾顯然應(yīng)該歸入印度。因此印巴分治時，克什米爾的歸屬問題未能得到解決。

之后，印巴之間爆發(fā)了三次戰(zhàn)爭，這一問題卻始終未能解決。（攝影/宋軍）

綜述

從斯利那加的街道步入哈姆丹清真寺，仿佛漸漸走出塵世。除了新聞里那個炮火連天的克什米爾，是否還有一個寧靜淳樸，如世外桃源般的克什米爾等著我們?nèi)グl(fā)現(xiàn)？（攝影/宋軍）

最后的香格里拉

撰文、攝影/廖燕

在喜馬拉雅山南麓與克什米爾山谷的東北面有一個神奇的地方，叫做拉達(dá)克(Ladakh)。翻越崇山峻嶺，人們才可以到達(dá)這里，欣賞它那遺世獨(dú)立的美，因此，許多人都猜想這里就是《消失的地平線》中香格里拉的原型，這里被人們稱為“最后的香格里拉”。

大山里的小“西藏”

拉達(dá)克(Ladakh)，其名取自藏語，“拉”(La)在藏語里指“山口”（Mountain Pass），也被稱為“山口之國”。此地高山聳立，群山環(huán)繞，境內(nèi)的山路盤繞在平均海拔5000米以上的雪山地帶，經(jīng)過了多個高海拔的山口，因此而得名。

拉達(dá)克是克什米爾東部以列城為中心的一個地區(qū)，屬于印度控制區(qū)。它地處印度河上游支流杰赫勒姆河（Jhelum）切割喜馬拉雅山和喀喇昆侖山之間，形成的一條狹長而封閉的山谷，山谷兩側(cè)落差高達(dá)數(shù)千米。

列城是拉達(dá)克的首府，也是拉達(dá)克海拔最低的地方，海拔3700米。冬天封山，飛機(jī)是唯一的交通工具，到了夏天，從德里可以通過陸路到達(dá)拉達(dá)克。

拉達(dá)克與西藏在宗教文化上一脈相承，這里90%的居民信仰佛教，素有“大西藏”之稱，早期西方拍攝的西藏題材的電影，都是在拉達(dá)克取景的。

在拉達(dá)克地區(qū)有很多寺廟，其中最有名的有提可色寺（Thiksey）、黑米斯寺（Hemis）、拉嘛雍碌寺（Lamayuru）和阿契寺（Alchi）。我一年中有大半年住在這里，這些寺廟我都去過，不過，最“經(jīng)典”的我認(rèn)為還是提克西寺。

提克西寺依山而建，錯落有致，非常壯觀，是藏傳佛教格魯派寺院。每天早晨6點(diǎn)（冬天晚些），這里都會舉行吹號儀式，然后大家可以帶上餐具去跟所有的僧侶們一起吃早餐。早餐很簡單，就是酥油茶和青稞面，茶很香，一喝就停不下來。早餐在大殿里吃，大家都不能發(fā)出聲音，也不能說話，有嚴(yán)肅的翁擇在此監(jiān)督著，由小喇嘛輪流給大家倒茶、裝青稞粉，直到吃飽為止。無論春夏秋冬，他們的半個手臂總是裸露在外面。僧侶們的生活很簡單，六個字總結(jié)：念經(jīng)，喝茶，念經(jīng)！

拉達(dá)克的節(jié)日有很多，除了藏歷新年，為期十五天的夏天拉達(dá)克節(jié)是最大的節(jié)日之一，也是游客最多的時候。拉達(dá)克節(jié)內(nèi)容豐富多彩，除了首府列城，周邊大大小小15個村子都會舉行慶?；顒樱瑥纳浼?、打馬球、各種傳統(tǒng)的歌舞表演到各個寺院里僧侶們的面具舞蹈，真是舉城歡慶。

節(jié)日的開幕式一般在列城舉行，穿著各種傳統(tǒng)服裝的男女老少游行隊伍繞著列城走一圈，最后回到列城中心進(jìn)行各種歌舞表演。在寺廟里，僧侶們會帶著代表各種守護(hù)神和女神的面具起舞，這跟西藏寺廟里舉行法會時，僧侶們所跳的面具舞基本一樣。

拉達(dá)克不僅寺廟生活傳承了藏傳佛教的余脈，連普通信眾的裝扮也和西藏的佛教徒?jīng)]什么兩樣。一手持轉(zhuǎn)經(jīng)筒，一首握著佛珠，倚在墻邊的這位老太太正在為她來世的理想而修習(xí)。

拉達(dá)克的女人

拉達(dá)克人跟藏族人一樣喜歡以蜜蠟、綠松石及紅珊瑚來裝扮自己，年輕女子戴著的整頂帽子都是用綠松石裝飾而成的。頭頂戴花的女人是達(dá)哈努人。

巴特瑪家的“桃源”生活

在列城呆了兩天，我就搬到了黑米斯寺，住在托馬斯助養(yǎng)的小孩子家里，開始簡單快樂的“桃源生活”。女主人叫巴特瑪，鵝蛋臉，熱情善良，常常因為我不標(biāo)準(zhǔn)的拉達(dá)克語言哈哈大笑，她很會關(guān)心人，在此的一個多月里，我已經(jīng)深深地喜歡上了她。

大部分拉達(dá)克人都有自己的房子和耕地，房子是用土磚砌成，一到冬天會寒冷刺骨。拉達(dá)克的廚房也算是客廳，這是全屋最暖和的地方，大家常常圍坐在這里喝茶聊天，做飯看電視。晚餐時間通常在八點(diǎn)左右，如果有游客前來做客，他們都會等客人吃完，他們再吃。受到印度的影響，他們同樣用右手進(jìn)餐。

8月底是這里的農(nóng)忙時期，大概會持續(xù)一個星期左右。此時，家家戶戶都忙著去田間割草，然后背回家曬在天臺上，為牲畜儲備過冬的食物。巴特瑪說他們要準(zhǔn)備七個月的草糧，所以家家戶戶的男人都回來幫忙，每天早上四五點(diǎn)，他們就出門工作了，割完草后他們還要割青稞，打青稞，然后曬干磨成粉。冬天的食物少得可憐，以晾曬的食物為主，基本沒有新鮮蔬菜。

他們農(nóng)忙，我卻閑來無事，在田間閑逛，盡情享受著拉達(dá)克短暫卻溫暖的夏天。

割草的頭一天，巴特瑪做了許多馕餅，他們稱為拉達(dá)克面包。酥油茶和馕餅是他們一天里的主要的食物。

當(dāng)?shù)厝酥谱麾物灥墓ぞ吆茉?，就在屋外一塊大石頭邊。生好火后，將一塊平整的石板架在石頭上，把馕放在上面烤。我也來給巴特瑪打下手，把馕攤成形，然后巴特瑪負(fù)責(zé)翻馕和控制火候，這種感覺很好，像是在野炊。

贊斯卡冰河徒步

拉達(dá)克到了冬季非常寒冷，山路會被冰雪封住，交通幾乎中斷。數(shù)百年來，當(dāng)?shù)厝讼霃囊粋€山谷到另外一個山谷，只能徒步穿越結(jié)冰的贊斯卡河（Zanskar），這個過程當(dāng)?shù)厝朔Q為Chadar。

在遙遠(yuǎn)的艱苦跋涉中，人們只能住在洞穴里，天氣隨時都會變化，危險無處不在，所有的一切都要靠自己，幾百年來，拉達(dá)克人一直保持著這個傳統(tǒng)。近年有少數(shù)的西方游客慕名來到冬天的拉達(dá)克Chadar，為的就是挑戰(zhàn)自我。我和托馬斯還有幾位德國朋友也決定走一遭，據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f，我是第一個來到這里Chadar的中國女人。對于我這個從小在南方長大的女孩來說，這確實是一個挑戰(zhàn)，尤其是跟三個體力超級旺盛的德國人一起“行軍”。對于這次Chadar，我只能保證我自己不拖大家的后腿。

Chadar的魅力在于，貌似很容易，但危險卻無處不在。沿著河谷可以欣賞到無數(shù)壯美的景色，而且沒有一處是重復(fù)的。

徒步的起點(diǎn)是一個叫Chiling的地方，大雪把山路封死了，車開到這里就不能再開了。我們從公路走到河邊，穿上了帶釘?shù)谋ィ蠹叶家呀?jīng)興奮得不行了。

我們的團(tuán)隊一共五個人，左邊兩位是登山高手埃穆克和托姆，中間這位是背夫Namgyal，右邊就是我和托馬斯。事實上，Namgyal只是幫我們開路和做飯，不幫我們背東西。他有著非常豐富的經(jīng)驗，而且很負(fù)責(zé)，據(jù)說已經(jīng)走過100次Chadar了。他總是走得飛快，在看不到盡頭的冰河上，一會就不見了蹤影。

在這些高手面前，我基本算是“菜鳥”了，所以托馬斯把我列入了特別照顧對象，總是把最重的東西放在他那里。后來我偷偷提了一下托姆和埃木克的背包，也不輕，可見他們體力有多棒。

通常走Chadar的都會請背夫，因為天氣很冷，背夫也要背自己的東西，所以常常是一個人的東西要請兩到三個背夫來背。但這次除了Namgyal，我們沒有再請別的背夫，托馬斯很聰明，做了兩個簡易雪橇來拉我們的糧食，沒想到這還真是很管用，大大節(jié)省了我們的體力。

河的兩邊都結(jié)了冰，不同的地方厚度不一樣，所以在冰河上最忌諱的就是大步流星地行走，因為冰面以下就是冰冷湍急的河水，如果一不小心掉進(jìn)去，就會有生命的危險。為了安全起見，我們每個人手里都拿著一根棍子，用來敲擊冰面，從發(fā)出的聲音判斷冰層的厚度，通常發(fā)出沉悶的的聲音就是厚冰，輕脆的聲音就是薄冰。

有些地方冰比較薄不能走，我們需要攀登到高處的巖石上繞行。有些地方攀登不了，只能小心翼翼地沿著前人走過的結(jié)實的冰慢慢走。有些地方巖石邊上的冰只結(jié)了不到一米寬，只能容得下一人過去，沒有人可以幫忙，我們只能背著自己的大包，一小步一小步地往前挪動。我和托姆不太會游泳，真擔(dān)心會掉進(jìn)河里，驚險的時刻在整個Chadar中總有幾次發(fā)生。

“穴居”生活

沿著贊斯卡河徒步，住宿是最原始天然的，要住進(jìn)周圍巖石的洞穴中。洞穴并不是到處都是，而且有些洞穴已經(jīng)常年有人占據(jù)了。我們?nèi)松伲瑸榱藴p輕重量，我們甚至沒有帶帳篷，就找了一處別人用石頭圍好的洞穴“蝸居”。

為了減輕負(fù)重，我們帶的食物很簡單，主食常常是面片和面條，還有青稞面粉，加上一些咖啡和干果作為零食。我們準(zhǔn)備了十天的糧食，走到一半的路程時，我們找到一處比較高的巖石把回程的糧食藏了起來，很多徒步的團(tuán)隊也都是這樣做的。

每次把裝備放下后，大家就各自忙開了，我清理洞穴里的石頭，托姆幫我一起鋪防潮墊，托馬斯去河里打水，Namgyal手腳麻利地生火和面，埃木克不緊不慢地坐下來寫日記。

晚餐開始，大家都圍坐在火堆旁，能吃上一碗熱乎乎的面條是在嚴(yán)寒的天氣里最幸福的事了。

為了節(jié)省柴火，晚餐結(jié)束后，八九點(diǎn)鐘我們便就寢了。托馬斯為了照顧我們，每次都和Namgyal 睡在風(fēng)口邊，托馬斯、埃木克和我睡在中間，埃木克怕冷，晚上睡覺時她把所有的羽絨服都穿上，連手套腳套都是羽絨的，把自己裹得跟個大棕子一樣，鉆進(jìn)睡袋里幾乎都動不了。我每次睡前，都在火堆前把手腳烤得暖暖地，一咕溜地鉆進(jìn)睡袋里，晚上一點(diǎn)水都不敢喝，生怕晚上起來上廁所。當(dāng)?shù)厝司蛶е粋€普通的厚睡袋和衣而睡。

每天早上起來，大家手忙家亂收拾睡袋時，Namgyal就已經(jīng)煮好了茶和咖啡，還有“豐盛”的早餐。

一天晚上，我們露宿的洞里也有一批當(dāng)?shù)厝?。我們到時，他們正在烘烤結(jié)了冰的衣褲，原來他們其中一個人掉進(jìn)了冰河，大家為了救他，都跳進(jìn)河里，一上岸，全身的衣服就馬上結(jié)了冰。只有當(dāng)?shù)厝擞羞@樣耐寒的能力，我們都慶幸此行沒有發(fā)生意外。盡管遇到這樣的事，他們還是高高興興地談天說笑，這就是拉達(dá)克人，在任何情況下，他們都能讓自己快樂。

通往K2的穆斯林之路

撰文、攝影/王心陽

世界第二高峰喬戈里峰（K2）是無數(shù)登山者的終極夢想，這個“夢想”就坐落在巴基斯坦控制區(qū)的克什米爾與中國交界的地方。

2009年4月，我們踏上了尋訪“夢想”的征程。（攝影/廖燕）

飛往斯卡都

旅途的起點(diǎn)是伊斯蘭堡，我們從這里登上飛機(jī)，起飛后不久，窗外就出現(xiàn)了連綿不絕的雪山景觀，我在空中清晰地看到了K2（MT.Qogir)（8611米），南伽帕爾巴特峰（MT.Rakaposhi）（8126米）以及拉格博希峰(MT.Naga.parbat)（7788米）。

經(jīng)過一小時的飛行，我們到達(dá)了巴爾蒂斯坦地區(qū)首府斯卡杜（Skardu），它位于印度河岸的谷地之上，屬于巴基斯坦控制區(qū)。此時眼前左邊出現(xiàn)的是喀喇昆侖山，右邊是喜馬拉雅山及興都庫什山，印度河從中穿過，經(jīng)吉爾吉特地區(qū)，最終流入阿拉伯海。在此沿印度河向上游走，經(jīng)過希格爾（Shigar）就到了喬戈里峰。

斯卡都是前往喬戈里峰必經(jīng)的補(bǔ)給站，這里大約有方圓六七公里的繁華市區(qū)。

斯卡都有兩萬多常駐居民，與拉達(dá)克不同，這里的人們都信仰伊斯蘭教。這里和巴基斯坦其他城市的生活基本一樣，沒有大型的工業(yè)和商業(yè)機(jī)構(gòu)，主要以農(nóng)牧業(yè)為主。旅游業(yè)也只是以高端的登山探險為主。

每年4、5、9、10月份，世界各地的登山者會來到這里，進(jìn)行攀登喬戈里峰的行前準(zhǔn)備。在斯卡都的許多戶外用品商店，都有專業(yè)的登山器械出售，當(dāng)然也有專業(yè)的登山向?qū)?，請向?qū)У終2大本營一般費(fèi)用在5000美元左右，如果要登山，費(fèi)用則需要20000美元。

紅其拉甫的中巴公路穿越洪扎和巴爾蒂斯坦兩個地區(qū)，它們是巴基斯坦最為安全的兩個地方。奇怪的是，除了正常的商貿(mào)往來，中國游客很少來到這里旅游。

巴爾迪斯坦歷史上曾經(jīng)是藏傳佛教的領(lǐng)地，有“小西藏”（當(dāng)?shù)厝朔Q為西藏提烏德）之稱。行走在巴爾蒂斯坦的公路上，到處可以看到雕刻在石壁上的古藏文文字及佛教壁畫。

據(jù)考證，巴爾蒂斯坦人的祖先在遙遠(yuǎn)的古代，是從青藏高原穿過喀喇昆侖山狹小的山口遷徙而來，雖然他們早已信仰伊斯蘭教，但依然保留著古代藏民族的宗教文化和生活習(xí)慣。他們不僅相貌酷似藏族人，也同西藏人一樣愛吃糌粑，并用酥油茶招待遠(yuǎn)方的客人，老人們至今還吟唱著《格薩爾》。

神隱的卡布魯

從斯卡杜出發(fā)，駕車一天，我們來到了卡布魯（Khaplu）。這里是莫臥兒王朝時期，一個地方部落的王宮所在地。

給我印象最深刻的是這里調(diào)皮活潑的孩子。

雖然沒有任何娛樂設(shè)施，但這里的孩子天生就有一種歡樂，他們每天都在村邊僅有的這條河里玩一種“飛躍入水”的游戲。孩子們先把褲腿扎起來，給褲子里憋滿空氣后，迅速把腰帶扎住，一條普通的褲子瞬間就變成了一個“救生褲”，然后瞬間躍進(jìn)刺骨的河水里等氣泄光，便趕緊游回岸邊。只見這些小家伙們身子還扎在河里，屁股早已經(jīng)漂浮與水面，好玩極了。

這里有太陽的時候會很溫暖，一旦太陽躲進(jìn)云彩里，就會立刻變得非常冷。此時，濕漉漉的孩子們會立刻鉆進(jìn)沙地里取暖。

這里曾經(jīng)是英國殖民地，英國文化也悄然滲透在這座偏僻的小山村里。在當(dāng)?shù)氐膶W(xué)校里，我們居然看見孩子們在打馬球，他們一看到我們這些不速之客，便好奇地湊過來拍照。

在這個世外桃源般的村莊里，人們生活地悠然自得，與嘈雜的都市相比，這里的人們臉上泛著更加健康的光澤，洋溢著幸福與快樂。

末代王宮

這是當(dāng)?shù)夭柯鋸U棄的王宮，王室的后裔如今在王宮所在地周圍另辟了一個院落，重新建造一處更精致的家園。

這座王宮古樸美麗，建筑與西藏建筑的風(fēng)格極其相似，并且結(jié)合了伊斯蘭建筑的風(fēng)格，宮殿中央的柱子上有著非常精致的伊斯蘭風(fēng)格的雕刻紋樣。

這就是王室后裔的家人，公主已經(jīng)被選為當(dāng)?shù)氐娜嗣翊恚瑘D中是她的女兒和孫輩們。身為王室后裔，他們與普通的老百姓在言談舉止上還是頗有差異的，他們談吐更加優(yōu)雅，出門總會帶著一個仆人。

杏花之地馬丘魯

告別卡布魯，經(jīng)過一天的車馬勞頓，我們來到了開滿杏花的馬丘魯（Machulu）。這里是克什米爾的核心地區(qū)，從小村向東望去，錫亞琴冰川就在不遠(yuǎn)處，印度河就從拉達(dá)克經(jīng)錫亞琴流入巴爾蒂斯坦。這里也是一條進(jìn)入K2的必經(jīng)之路。離村鎮(zhèn)很近的地方也有一座壯觀的雪山，叫馬夏布楞。

在田間，我們經(jīng)?？吹綃D女在田間勞作，他們身著鮮艷的服飾，圍著艷麗的頭巾，將這綠意盎然的大地點(diǎn)綴得生機(jī)勃勃。

雖然這里貧窮落后，但經(jīng)?？梢钥吹竭M(jìn)口的四驅(qū)越野車。這里山大溝深，雨雪天氣頻繁，因此，越野車在這里發(fā)揮了最大的性能。

這里和中國一些貧困的山區(qū)一樣，由于缺乏煤炭、天然氣等能源，老百姓只能上山砍柴，作為烹飪食物的能源。

高原牧歌

離開馬丘魯，我們來到此行的最后一站希格爾（Shigar），我們的司機(jī)兼向?qū)У募揖驮谶@里。作為到達(dá)這里的第一批中國人，我們的出現(xiàn)，引起了村民的圍觀。

這里的景色充滿田園風(fēng)情，但這樣的景致卻十分來之不易。這里地處山區(qū)，山峰積雪和冰川融水形成了無數(shù)溪流，并匯集成河，河流所經(jīng)之處都有村莊。這些村莊雖有廣闊的土地，但卻十分貧瘠，土壤的含氮量極低，不施肥便沒有收成，高出的山脈裸露著巖石，空曠的山體之間鮮見肥沃的草場。在雪山，峽谷間，這一點(diǎn)點(diǎn)綠色，卻給喜馬拉雅山帶來無限的生機(jī)。

克什米爾最聞名于世的產(chǎn)品就是山羊絨了。在巴控克什米爾、印控克什米爾以及中國阿里地區(qū)到處可以看到大群的山羊。我們過去所說的開士米羊毛衫，原料就產(chǎn)自這里。這里的羊絨進(jìn)行粗加工后，便運(yùn)往德里或者歐洲國家進(jìn)行深加工。

高原牧歌

巴爾蒂斯坦人雖然都是穆斯林，但還是保留著古代藏族的遺風(fēng)，仍舊佩戴著藏族護(hù)身符。他們把所有關(guān)于穆斯林的信仰，統(tǒng)統(tǒng)裝進(jìn)了這個印有藏傳佛教符號的袋子，帶著自己的希望，奔向未來。

克什米爾攻略

【印控克什米爾旅行攻略】

簽證：辦理印度簽證，受理時間至少為6至7個工作日。申請簽證詳情見印度駐華大使館網(wǎng)站：http://www.indianembassy.org.cn/Chinese/Default.aspx

語言：克什米爾語，烏爾都語，拉達(dá)克地區(qū)說拉達(dá)克語及藏語，在旅游熱點(diǎn)地區(qū)，如斯利那加可以說英語。

貨幣：使用盧比（Rs），人民幣與盧比的匯率為1：6。

首府：斯利那加（Srinagar）是夏季首府，查謨（Jammu）是冬季首府，拉達(dá)克地區(qū)的首府是列城（Leh）。

何時去：斯利那加的最佳旅行時間在5—10月，拉達(dá)克地區(qū)為7—9月。

（一）斯利那加

景點(diǎn)：

哈姆丹清真寺（Khanqah of Shah-i-Hamadan）：是斯利那加最美的歷史建筑之一，整個清真寺的外立面和內(nèi)部都裝飾有精美的雕刻。參觀免費(fèi)。

道爾湖（DalLake）：斯利那加最動人的地方就是湖光山色以及兩岸一排排的船屋，5—6人可以包一條船，每晚只需700盧比，約合人民幣116元。

食宿：

如果你住不慣船屋，也可以住進(jìn)當(dāng)?shù)氐穆灭^。這里推薦一個較有特色的旅館Noor Guesthouse，便宜干凈，是老式木頭屋子，走起來地板還吱吱作響。旅館設(shè)有洗衣房，提供早餐，雙人間旅游旺季時500盧比（83元），淡季為200盧比（33元），電話：0194-2450872。

當(dāng)?shù)氐娘嬍骋钥救夂外物灋橹?，非常便宜?0盧比（11元）就能買到一張直徑70cm的馕餅。

提示：

斯利那加的街道上有許多印度大兵，但對游客相當(dāng)禮貌熱情，如果你也以禮相待，還是非常安全的。

（二）拉達(dá)克

列城（Leh）：

景點(diǎn)：列城王宮（Leh Palace）建于1553年，由拉達(dá)克國王所建，是世界上海拔最高的宮殿建筑之一，外國游客門票需100盧比（17元）。Shanti 佛塔（Shanti Stupa）由一位日本僧侶建造，取“和平安靜”之意，每日早上5點(diǎn)至晚上9點(diǎn)開放。此外，列城老城區(qū)也有許多值得一逛的景點(diǎn)。列城及周邊也是戶外運(yùn)動的天堂，有漂流徒步等項目，詳情可咨詢Splash探險（Splash Adventure），電話：01982-254870。

食宿：當(dāng)?shù)芈灭^只有每天早上和晚上才有熱水供應(yīng)，Oriental Guesthouse是一家比較大型的旅館，有圖書室可以上網(wǎng)，還有360度全景餐廳，單人間350盧比（58元）/晚，雙人間850盧比（141元）/晚，電話01982-253153。列城的飲食提供的很全面，中餐，西餐及當(dāng)?shù)氐拿朗骋粦?yīng)俱全。

提可色（Thiksey）：

該地區(qū)以提可色寺廟而聞名，這是拉達(dá)克地區(qū)最大的寺廟之一，藏式建筑值得一看。以寺廟為中心，當(dāng)?shù)匕l(fā)展成了一個熱鬧的村莊，是體驗拉達(dá)克生活的好去處。另外，還可以參觀寺廟博物館（Monastery Museum），門票30盧比（5元）。

住宿：在寺廟博物館的山腳下有一個Chamba Hotel，寧靜宜人，有洗浴室的房間300至1500盧比（50至250元）一晚不等，沒有洗浴室的為300盧比（50元）一晚，電話：01982-267004。

黑米斯（Hemis）：

當(dāng)?shù)乜梢郧巴诿姿顾聟⒂^，每日早8點(diǎn)至下午1點(diǎn)，以及下午2點(diǎn)至6點(diǎn)開放。另外可以住宿在當(dāng)?shù)厝思腋惺茉兜睦_(dá)克生活，還可以品嘗一種叫做MOMO的拉達(dá)克餃子。當(dāng)?shù)匾灿幸盃I基地，每頂帳篷100盧比（16元）/晚，提供簡單的食物。

拉嘛雍碌（Lamayuru）：

列城以西最值得到訪的村莊之一，這里崎嶇的高山荒原宛若月球的表面，景觀非常奇妙，也是徒步探險的好去處。當(dāng)?shù)赜泄爬系乃聫R及公元11世紀(jì)的神秘洞穴可以參觀。

住宿：當(dāng)?shù)赜诿咳赵缟?點(diǎn)至晚上11點(diǎn)供電，旅館價格因淡旺季相差較大。當(dāng)?shù)赜盟щy，洗澡是一件奢侈的事情，這里推薦一個有獨(dú)立洗浴室的旅館Dragon Guesthouse，電話：01982-224501。

交通：每日上午9點(diǎn)至10點(diǎn)之間都有途經(jīng)此地的公共汽車。

阿契（Alchi）：

當(dāng)?shù)刈钣忻木褪且惶幩聫R建筑群（Chhoskhor Temple Complex），有四座寺廟可以參觀。到了夏季，阿契有許多好住處可以選擇，大部分在9月中旬關(guān)閉。在寺廟建筑群的入口處有一家旅館Lungpa Guesthouse，雙人間旺季時400—600盧比（66—100元）一晚，淡季時250—300盧比（41—50元）一晚，電話：01982-227125。

提示：

1．在拉達(dá)克游玩，包車是最方便的方式，列城有多家旅游中心提供包車服務(wù)。

2．拍照前應(yīng)先征得當(dāng)?shù)厝送?，拉達(dá)克人熱情善良，一般都會讓你拍照。

3．切勿大聲喧嘩，這是非常無禮的表現(xiàn)。尤其是在參觀寺廟時應(yīng)當(dāng)保持安靜。

4．不要亂扔垃圾，不要在公共場所及住宿房間內(nèi)吸煙。

5．拉達(dá)克冬季嚴(yán)重缺水，在客棧想方便時請盡量到公用廁所。

（三）贊斯卡冬季冰河徒步（Chadar Trek）

介紹：

贊斯卡河谷是世界上最隱秘，最刺激的徒步圣地之一。

每年6—10月，這里開放有多條夏季徒步路線，如贊斯卡（Zanskar）至拉嘛雍碌（Lamayuru）一線。列城（Leh）當(dāng)?shù)匾恍┞眯袡C(jī)構(gòu)提供這些線路的咨詢及服務(wù)，平均每人每天花費(fèi)在400至600元，如果請背夫或向?qū)?，需要另行付費(fèi)。

每年2月，是冰河徒步（Chadar Trek）的最佳時間?？梢栽诹谐前嚽巴鵆hilling（奇靈），行程約75km。Chilling是冰河徒步的起點(diǎn)，終點(diǎn)是Lingshed（靈珊德）寺廟，整個行程需9天左右，要視河面結(jié)冰的情況及天氣的變化而定，這是世界上最值得一去的徒步線路之一。

路線：

第1至3天：從列城出發(fā)，到達(dá)Chilling，開始徒步。每天行進(jìn)4到5個小時，通常在下午4點(diǎn)左右找到可以露宿的天然巖洞。

第4天：可以到達(dá)Lingshed寺廟，離開冰河后，需要走一段比較陡峭的山坡，約3個小時可以到達(dá)Lingshed村，從Lingshed村到寺廟還要再走2個小時，Lingshed村及寺廟都可以借宿，但要注意，男士可以住在喇嘛廟里，女士則要到旁邊不遠(yuǎn)處的尼姑庵借宿，這是與當(dāng)?shù)厣畟H“親密接觸”的大好機(jī)會。

第5至6天：這兩天可以在Lingshed村修整一下，借宿在當(dāng)?shù)氐睦_(dá)克家庭中，順便好好欣賞一下迷人的山村風(fēng)光。

第7至8天：道別可愛的拉達(dá)克家庭，繼續(xù)返回冰河徒步的旅程。雖然是重走來時路，但贊斯卡河谷的風(fēng)景變化莫測，仍有許多值得欣賞的地方。

第9天：中午回到起點(diǎn)Chilling，坐車返回列城。

提示：

1．冬季的贊斯卡河谷非常寒冷，低溫可達(dá)零下20—30度，因此要帶好保暖衣物，為了保險起見，最好帶上帳篷，睡袋也最好選擇舒適溫標(biāo)在零下20度左右的羽絨睡袋。

2．冰河徒步時最危險的事就是掉進(jìn)河里，所以徒步時要謹(jǐn)慎小心，注意聽從向?qū)У闹敢灰米孕袆?。一旦落入河中，不要慌張，有?jīng)驗的向?qū)皶r營救你。

3．本次行程有一定的難度，最好有一定的戶外徙步經(jīng)驗。有高血壓、心腦血管、糖尿等病者請慎重出行，有其它慢性病，如胃痛、風(fēng)濕等其它病史者，請備好藥品。

4．最好請一到兩個背夫幫助背東西，如果可以自己背，則至少要請一個向?qū)?，?jīng)驗豐富的向?qū)Э梢员ＷC你的安全。列城當(dāng)?shù)囟寄苷埖奖撤蚣跋驅(qū)?，如果覺得拉達(dá)克本地向?qū)Ы涣鞑槐?，也可以選擇經(jīng)驗豐富的外國領(lǐng)隊，這里介紹一個領(lǐng)隊托馬斯，他有非常豐富的戶外經(jīng)驗，已經(jīng)走過7次Chadar，聯(lián)系方式：himalaya_trekking@yahoo.com（英文郵箱），sisixi@hotmail.com（中文郵箱）。

【巴控克什米爾旅行攻略】

簽證：北京、上海、廣州、成都均可辦理巴基斯坦旅游簽證，受理后1周內(nèi)即可辦好，簽證免費(fèi)，普通游客非常好簽。申請簽證詳情請參見巴基斯坦駐滬領(lǐng)事館網(wǎng)站：http://www.pakconsulateshanghai.org.cn/cn/index/

語言：除烏爾都語外，還有7種方言。

貨幣：使用盧比（Rs），人民幣與盧比的匯率為1：6。

首府：巴爾迪斯坦地區(qū)首府為斯卡杜（Skardu）。

何時去：每年5月1日至10月1日對游客開放。

介紹

在巴爾蒂斯坦地區(qū)，有5條通往K2的道路，斯卡杜—卡布魯—馬丘魯為常走的線路之一，其中，駛往馬丘魯途中需要邊境通行證，一般游客無法進(jìn)入。希格爾是通往K2的另一條通路的必經(jīng)之處。

斯卡都（Skardu）

景點(diǎn)：由一座帳篷搭建的意大利K2博物館（Italian K2 Museum）落成于2004年，用來紀(jì)念1954年意大利探險隊成功登頂K2，如果你是K2的“粉絲”，這里有許多圖片能讓你一飽眼福。此外， K2探險之旅基本上是這里最熱門的旅游項目，當(dāng)?shù)赜幸恍┞眯袡C(jī)構(gòu)提供相關(guān)的旅行服務(wù)，探險旅行（Adventure Travel）機(jī)構(gòu)就提供這一服務(wù)，電話：05831-50935，網(wǎng)址：www.adventure-tourperator.com

交通：斯卡都有軍民兩用的機(jī)場，伊斯蘭堡（Islamabad）每天上午9點(diǎn)30分左右都有飛往斯卡都的航班，票價為2700盧比（450元），沿途可以從空中俯瞰壯闊的喀喇昆侖山（Karakoram）。從斯卡都返回伊斯蘭堡的航班為每天上午11點(diǎn)20分。在機(jī)場有很多司機(jī)兼向?qū)?，費(fèi)用大約為400元/天。當(dāng)?shù)匾灿蠯2之旅的班車（K2Tour），可以到達(dá)卡布魯，行程3小時，費(fèi)用為100盧比（16元）。

食宿：可以住在意大利K2博物館的所在地PTDC K2 Motel，房間寬敞舒適，單人間1350盧比（225元）/晚，雙人間1800盧比（300元）/晚，電話05831-50291。

卡布魯（Khaplu）

卡布魯村位于斯卡都以東32公里，這里有卡布魯王宮（Khaplu Palace）可以免費(fèi)參觀（即文中的末代王宮），如果運(yùn)氣好，還可以去公主的家里坐客。

食宿：與巴爾蒂斯坦其他地區(qū)一樣，這里的食物以咖喱口味的燴菜，馕餅和雞肉為主。旅館多是當(dāng)?shù)厝碎_設(shè)的家庭旅館，Karakoram Lodge是一個較大型的旅館，有較好的餐廳，步行十分鐘就可以到達(dá)當(dāng)?shù)氐募?，電話?5832-51132，網(wǎng)址：www.baltistantours.com。

希格爾（Shigar）

交通：希格爾距斯卡都約32公里，每天有途經(jīng)的貨車可以搭乘，要付100盧比（17元），也可以租車前往，需要1000盧比（170元）。

住宿：此處有一家王宮改建的旅館Shigar Fort Residence，豪華舒適，且富有歷史情調(diào)，設(shè)有池塘的露天花園在缺水的巴爾蒂斯坦地區(qū)是非常奢侈的，住宿一晚費(fèi)用為3850盧比（641元）。電話：05831-66107，網(wǎng)址：www.shigarfort.com。

攝影師簡介：

廖燕，筆名海琪，攝影師，擅長人物攝影，作品曾多次刊登于德國、英國及西班牙的戶外雜志及Lonely Planet，足跡遍布?xì)W洲、印度、尼泊爾、東南亞等多個國家，2007年起為一些徙步探險愛好者組織喜馬拉雅徙步活動。

王心陽，離開工作了14年的外企高管職位后，開始“讀萬卷書，行萬里路”。常年奔走于巴基斯坦各大博物館及偏遠(yuǎn)山區(qū)，曾出版佛教藝術(shù)文化著作《犍陀羅》。