滇藏線道路指引

昆明

交通：昆明三面環(huán)山，瀕臨滇池，平均海拔1891米，是云南最重要的交通樞紐。昆明汽車客運站位于昆明市北京路南段、火車站旁，主要發(fā)往全省各地及四川、貴州、廣西的跨省班車；昆明西站汽車客運站以發(fā)往滇西方向的客運車為主；昆明西站和南站以及火車站廣場每天都有多班客車發(fā)往大理，行程時間約為5到6個小時。昆明西站、南站每天有多班長途客車駛往麗江豪華大巴，票價150元。

住宿：昆明是云南省首府，住宿條件相當不錯，可根據(jù)各自不同的消費需求選擇星級賓館、普通飯店、私人旅館、招待所。

背包客推薦位于篆塘路23號的昆明大腳氏國際青年旅舍，這是昆明背包客的一個聚集地。提供免費網(wǎng)絡、免費DVD、免費訂汽車票和火車票、免費行李寄存、免費儲物柜；還有臺球、乒乓球、旅游信息、租自行車、自助洗衣等服務。4人間40/床，6人間35/床，8人間30/床；聯(lián)系電話0871—4103777。

云上四季快捷酒店是昆明新紀元大酒店下屬經(jīng)濟型酒店，位于東風西路99號，交通網(wǎng)絡四通八達，與南屏商業(yè)步行街、昆明歷史文化名跡金馬、碧雞、忠愛坊相毗鄰，標準間240元/間，提供中西式自助早餐。

美食特產(chǎn)：過橋米線、燒餌塊、氣鍋雞、老奶洋芋等。

景點：主要有石林、世博園、滇池、大觀樓。石林風景名勝區(qū)位于路南縣境內(nèi)，距昆明市100公里，是一個以巖溶地貌為主體的、在國內(nèi)外知名度較高的風景名勝區(qū)；滇池位于昆明市南的西山腳下，距市區(qū)5公里，一直是度假觀光和避暑的勝地。

景洪

交通：昆明機場每天有數(shù)次航班飛往景洪，空中飛行時間約45分。西雙版納機場距景洪市區(qū)5公里，有機場巴士來往機場與市區(qū)之間，非常方便。

西雙版納景洪市至昆明市的公路里程為692公里，大約需要9個小時左右車程。景洪至勐海、勐臘等主要干線均為柏油路，現(xiàn)已開通景洪到勐海、勐臘的高速公路；此外，從景洪市到全州的各旅游景點和公園，都可以在汽車站購票上車，票價均按照國家規(guī)定，不必有顧慮。但是如果你不在車站上車，注意要和司機討價還價。

住宿：景洪市的酒店主要集中在旅游度假區(qū)，景洪有多家星級酒店，價位通常在150—400元之間，像傣園酒店、皇冠大酒店、金版納酒店等都不錯。其中傣園酒店位于景洪市民航路61號，距機場3公里、景洪車站2公里、景洪碼頭2公里，到市中心只需5分鐘的車程時間。標間290元，客房預訂熱線：800—808—8118，手機則撥打熱線：400—671—0118。最有特色的是三岔河野象谷森林公園的樹上旅館，住這里要自備手電筒，且住宿價位較高，一間的價位在200元上下。

客棧推薦西雙版納景蘭客棧，位于景洪市景蘭國際C棟4—103號，雙人標準間才60元/間，聯(lián)系電話：0691—2164233，6639619，13312701267。這里出門購物吃飯都很方便，距夜市場僅百米之遙，步行到曼井蘭品嘗特色傣家小吃、燒烤也不用10分鐘的路程。

美食特產(chǎn)：景洪是熱帶水果生產(chǎn)地和普洱茶的故鄉(xiāng)，不論什么季節(jié)來到景洪，均可品嘗到無污染的原產(chǎn)地水果鮮品；此外還可以品嘗傣族特色菜肴：香草燒雞、竹筒飯、烤竹鼠、蒸青苔蛋等。

景點：景洪市城市名片——雨林景洪，柔情傣鄉(xiāng)，熱帶雨林景觀與傣族風情是她的特點。主要景點有民族風情園和西雙版納熱作所熱帶植物花卉園。

勐海

交通：勐?？h位于西雙版納傣族自治州西部，西部和南部與緬甸接壤。景洪—勐海每天都有班車前往，每隔20分鐘發(fā)一次車。車程約一小時左右；勐?？h內(nèi)交通縣城內(nèi)可以乘坐人力三輪車及“摩的”。

住宿：勐海縣城內(nèi)有各檔次的賓館酒店，價格便宜，100元左右的房間在當?shù)匾呀?jīng)是條件很好的賓館了，主要有南門大酒店(電話：0691—5190222)、電力賓館(電話：0691—5190169)、大世界賓館(電話：0691—5129466)等。背包客推薦書苑酒樓，位于景洪北路10號、客運站附近，旅游淡季標準間只要40元，旺季會略微上浮一些。

美食特產(chǎn)：這里民族風情濃郁，在勐海的孔明廣場，每年4月份都有“潑水節(jié)”這樣盛大的慶?；顒?，品種豐富的熱帶水果是這里的特色。

景點：曼短佛寺，位于勐?？h城西南面的昆烙公路邊上，距縣城約10公里，是當?shù)卮鲎遄诮涛幕顒拥闹行?。中緬第一寨—勐景來位于祖國西南邊陲西雙版納勐海縣境內(nèi)，清澈的打洛江從村寨西側流過，形成了一條天然的國境線，江的對岸就是鄰國緬甸。

提示：勐海西南方向的打洛是214國道和昆洛公路的終點，為省級口岸，是通往緬甸的重要通道，亦是邊境旅游的熱點之一。

瀾滄

交通：瀾滄縣地處云南省西南部，因縣有瀾滄江而得名，景洪每天都有發(fā)往瀾滄的班車，車程大約三個多小時。

住宿：在瀾滄縣府所在地勐朗鎮(zhèn)住宿，花費不會太高，賓館大都在100元左右。主要有亞糧大酒店(一星級，位于縣東朗路，電話：0879—7222756)、瀾滄賓館(一星級，位于縣建設路，電話：0879—7221656)、銀河酒店(二星級，位于縣環(huán)城路，電話：0879—7231888)、金富酒店(二星級，位于縣環(huán)城路，電話：0879—7231998)等。

美食特產(chǎn)：瀾滄縣是全國唯一的拉祜族自治縣和中國拉祜族聚居的中心，是茶樹原產(chǎn)地之一和普洱茶的故鄉(xiāng)。

景點：拉祜族風情、瀾滄江。

雙江

交通：雙江在云南省西南部的臨滄市，因瀾滄江和小黑江交匯于縣境東南而得名。位于214國道景洪與臨滄之間，交通狀況良好?？h客運站每天都有發(fā)往臨滄市的班車，每半個小時就有一趟，車程兩小時左右。

住宿：在雙江縣府所在地勐勐鎮(zhèn)住宿，花費不會太高，賓館大都在100元左右。其中，雙江賓館(二星級，電話：0883—7621326)在縣城算檔次比較高的；而友誼賓館(電話：0883—7627968)、金海岸賓館(電話：0883—7626601)、路麗達賓館(電話：0883—7623758)等非星級賓館就在214國道路邊，沿著國道自駕的話，非常方便就能找到。

美食特產(chǎn)：源生于雙江的勐庫大葉茶種，被中國茶葉界權威贊為“云南大葉茶正宗”、“云南大葉茶的英豪”，大葉茶種條索肥厚、芽峰顯豪、滋味濃郁、回甘悠遠、內(nèi)含物質(zhì)豐富、水浸出物高，是制作普洱茶的最好原料，被譽為“普洱茶之味精”。

景點：溫泉涌珠位于雙江縣城東北勐庫鎮(zhèn)亥公村214國道線旁，距雙江縣城僅28公里?！版⒚谩毙闵迤芥⒚脥u景區(qū)位于雙江縣大文鄉(xiāng)清平水庫，因庫中有一大一小兩座小山而得名。

滄源縣勐角鄉(xiāng)翁丁村

交通：臨滄市府所在地到滄源縣城200多公里，全程均為柏油路，自駕、公路客運班車均可到達。翁丁村隸屬于滄源縣勐角鄉(xiāng)，距滄源縣城約40公里，柏油路面，路況良好。此外，從滄源縣城至糯良鄉(xiāng)賀嶺行政村公播自然村約30公里。

住宿：在翁丁村，農(nóng)戶家里基本都能提供食宿，價格不貴。

景點：除了保存完好的原始佤寨，著名的滄源崖畫也值得一看，它是少有的我國古代少數(shù)民族的巖畫，分布于云南省滄源佤族自治縣10處海拔2000米以上的山崖上，距今約有3000年歷史。

臨滄

交通：昆明至臨滄高快車(高級商務車)在昆明西部汽車客運站乘坐，早上10點發(fā)車，票價198元，下午5—6點抵達。也可以去昆明市汽車客運南站乘坐，出發(fā)時間17：00—19：30。臨滄車站每天早上8點開始有發(fā)往云南省內(nèi)各地的班車。

住宿：臨滄市住宿非常方便，4星酒店標間也才180元左右，普通酒店則在60—80元之間。當?shù)乇容^方便的賓館有臨通大酒店(四星級，地址：臨翔區(qū)世紀路，電話：0883—2156888)、天泉酒店(三星級，地址：臨翔區(qū)南天路3號，電話：0883—2159666)等。此外，客運站周邊的南天路小旅店很多，推薦去住“家庭旅館”(它就叫這個名)，可以體會真正的當?shù)靥厣?/p>

美食特產(chǎn)：臨滄是世界著名的“滇紅”之鄉(xiāng)，是世界種茶的原生地之一，有500余年的種茶制茶歷史。另外，臨滄盛產(chǎn)雞棕味道很鮮美。

景點：廣允緬寺、耿馬南汀河、滄源崖畫、滄源翁丁佤族原始群居村落。

南美

交通：前往南美鄉(xiāng)，可以從臨滄市出發(fā)。自駕車需要兩個小時左右車程，也可以乘坐中巴車，每天臨滄有兩班開往南美的班車，票價在15元左右。

住宿：南美鄉(xiāng)距離臨滄市只有50公里，所以住宿可以選擇在臨滄市內(nèi)。臨滄市內(nèi)住宿可選擇性很多，星級賓館青年旅館都有，十分便捷。如果想在當?shù)囟喔惺芤幌拢梢宰∧厦类l(xiāng)政府招待所，不過條件要差一些，招待所價位在100塊以內(nèi)。

美食特產(chǎn)：目前南美鄉(xiāng)的旅游開發(fā)處于初級階段，當?shù)亟ㄓ幸粋€風情園，但是前往游玩的人很少，在那能吃到拉祜族烤雞，還有山野菜等。另外，也可以在老鄉(xiāng)家吃飯，不過多數(shù)人家條件都較為簡陋，可根據(jù)實際情況給些餐費。

如果喜歡喝酒，一定不要錯過當?shù)氐睦锿酰锿蹙茝S就位于南美鄉(xiāng)。南美是音譯詞，翻譯過來就是“有好水的地方”，所以當?shù)爻霎a(chǎn)的酒也特別好。

當?shù)靥厣止に嚻分饕侵窬幹破?，沒有固定的商店或者攤點出售，如果需要可以到老鄉(xiāng)家去買，價格可與老鄉(xiāng)談一下。此外，當?shù)剡€能買到特色的民族服飾，這些服飾基本都是手工制品，自家織布染色，并配有銀飾，有很高的收藏價值。不過服裝的價格也較貴，一套服裝在一千塊左右。

臨滄是世界著名的“滇紅”之鄉(xiāng)，世界種茶的原生地之一，有500余年的種茶制茶歷史，喜歡品茶的人不要錯過。

景點：臨滄地區(qū)少數(shù)民族眾多，去過南美后，若有時間，也可以到滄源佤族自治縣去看看，阿佤山有距今3500多年歷史中國八大古崖畫之一的滄源崖畫，還有佤族原始群居村落，可以欣賞到木鼓舞、甩發(fā)舞等民族舞蹈，品味到獨特的飲食。

除了特色民族文化外，臨滄還有很多自然景觀，臨滄大雪山、五老山森林公園、白石巖、霧龍山等，都值得一去。

云縣

交通：云縣位于臨滄地區(qū)北部，東北隔瀾滄江與景東、南澗縣相望，西南與永德、耿馬、臨滄縣接壤，西北與鳳慶縣毗鄰?？h城東云南省會昆明市567公里，南距臨滄地區(qū)行署駐地臨滄縣城85公里。從客運站去臨滄車輛很多，來往方便，車程大約兩小時。

住宿：云縣益忠大酒店位于云縣新興街云雪大橋入口處，交通方便，環(huán)境優(yōu)雅清靜，標間120元/間。

美食特產(chǎn)：“八大碗”是云縣傳統(tǒng)美食，包含白斬雞、木耳炒肉、黃薯粉針、涼米線、蘿卜排骨湯、酥肉、園子及千棧肉。

景點：瀾滄江百里長湖，亮山天池，侯寨古樹群。

南澗

交通：南澗縣鳳凰山位于云南中南部，是中國西部橫斷山區(qū)候鳥遷飛需要經(jīng)過的重要路線。雖然被重山包圍，但交通四通八達。南澗有通往云南各地的班車，其中每天都有大量班車發(fā)往昆明、景東、下關(大理)、小灣等地。南澗汽車客運站電話為0872—8521415。

住宿：南澗縣城住宿非常方便，價格也適中。其中，金龍路的祥臨酒店標間60元，郵電賓館的標間為40元。而在縣城中心南安橋頭214國道旁的小灣賓館較為高檔，可提供國際、國內(nèi)直撥電話、洗衣、豪華KTV包房服務等，電話：0872—8790037。

美食特產(chǎn)：鍋巴油粉、油雞樅、“稈稈酒”、鍋貼乳餅、全羊湯鍋等特色美食，不一而足。其中，鍋巴油粉是南澗縣彝族特色風味小吃，已有上百年的歷史。油粉軟糯細膩，入口即化；鍋巴綿韌耐嚼，別具滋味，還有涼吃和熱吃兩種，均軟嫩味美。

景點：南澗縣周邊的景點主要有小灣電站、鳳凰山、無量山等。其中，小灣電站建成后，在瀾滄江和黑惠江交匯之處，形成一道寬數(shù)十里，長數(shù)百里，如同畫廊的江灣；鳳凰山擁有“百鳥朝鳳”景觀；無量山則是國家級自然保護區(qū)，面積7583公頃，生態(tài)環(huán)境獨特，動植物資源豐富。

彌渡

交通：彌渡境內(nèi)交通四通八達，客貨運輸如梭，廣(通)大(理)鐵路、楚(雄)大(理)公路并行過境，國道320線和214線在境內(nèi)交匯并貫穿彌渡盆壩。

住宿：彌渡東山招待所，在東山國家森林公園內(nèi)，標間大約120元/間?？h城里推薦二星級的金葉賓館，標間才60元，條件也不錯。

美食特產(chǎn)：入冬時節(jié)到云南大理白族自治州彌渡縣，不論走進哪一家尋常百姓的屋里，你都能品嘗到一種色鮮味美的豬肉食品。一層薄薄的熟食嫩皮，包著細膩的熟瘦肉，放進口里，醇香四溢，美滋滋的，這就是遐邇聞名的彌渡卷蹄。

景點：南詔鐵柱位于彌渡縣城西北，距城約5公里；東風林場為國家級森林公園，風光清幽，遠近聞名；此外，彌渡地熱資源豐富，有著名的石咀、白總旗等溫泉。

提示：彌渡是聞名全國的花燈之鄉(xiāng)和民歌之鄉(xiāng)，花燈名曲《彌渡山歌》、《繡荷包》、《十大姐》，被譽為東方小夜曲的民歌《小河淌水》均出自彌渡。

楚雄

交通：楚雄彝族自治州地處云南省中部，昆明以西，交通方便，320國道(滇緬公路)連接昆明與滇西各地州。在昆明南窯客運站(昆明火車站對面)、西苑客運站有班車開往楚雄，約165公里的行程，2.5小時可到達，票價約50元。昆明至楚雄鐵路全程184公里，硬座票價19元，運行時間約3.5小時

住宿：楚雄各地住宿都比較方便。目前楚雄還不算云南旅游的熱區(qū)，所以各檔次的酒店和旅館房價也相對便宜。楚雄市內(nèi)多數(shù)星級賓館的普通標間價位一般為100-200元，條件在當?shù)厮惚容^好的。云開賓館位于楚雄經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)火車站旁，交通便利，1路公交車經(jīng)賓館門口可直達市區(qū)，標準間100元/間。楚雄州賓館位于市中心人行天橋東側150米、桃園湖畔龍泉路2號，賓館整體建筑以花園庭院式建筑為主，環(huán)境優(yōu)美，標準間200元/間。

美食特產(chǎn)：豆瓣醬、薄荷、粉絲等。

景點：紫溪山國家級森林公園、楚雄博物館。

大理

交通：大理地區(qū)的交通以公路為主，214國道和320國道在此交匯，通達各地。大理距離昆明300多公里，兩地有高速公里連接，約需4—5小時。另外，可在大理護國路、復興路上的酒吧、旅行社、小餐館內(nèi)買到開往麗江、中甸的車票。

住宿：大理古城內(nèi)有很多獨具特色的民居客棧、青年旅社可供住宿。背包客推薦大理古井青年旅舍，位于大理市古城區(qū)銀蒼路17號，普通雙人間60元/間，五人間40元/床。如果你想尋找比普通的青年旅舍好一點的地方，怡蓮閣客棧絕對是最好的選擇之一，古香古色的設計，非常有藝術氣息，標準間160元/間，地址：云南省大理市紅龍井3號；想住星級賓館的推薦位于大理市古城護國路的云上四季酒店，古樸的風格設計與老城風格相融合，三星級標準，標間300元/間。

美食特產(chǎn)：大理餐飲的特色，應當首推白族三道茶、砂鍋魚、鄧川乳扇。富有民族特色的白族蠟染、扎染更是人見人愛的手工藝品。

景點：蒼山洱海、崇圣寺三塔。崇圣寺三塔是大理的象征，是云南古代歷史文化的象征，也是中國南方最古老最雄偉的建筑物之一。

周城鎮(zhèn)

交通：周城鎮(zhèn)就位于著名的蝴蝶泉邊，距大理約30公里，柏油路面。在西門乘坐公交車即可到達，票價3元/人。

住宿：游覽周城鎮(zhèn)1天足夠了，可以住在大理。

景點：扎染制作工藝、“三坊一照壁”的白族民居都是看點。此外，蝴蝶泉于每年農(nóng)歷四月十五舉行蝴蝶會，屆時會有成千上萬的蝴蝶從四面八方飛來。

潞西縣芒市鎮(zhèn)

交通：芒市是德宏州州政府及潞西縣政府所在地，交通旅游較為發(fā)達。大理至芒市約500公里，可走320國道，中途可在保山休息用餐，大理至保山300公里，保山距離芒市200公里。大理客運站有直達芒市的長途汽車，票價約90元。芒市擁有德宏州唯一的機場，目前每天有5個航班，上座率很高，要提早訂票。

住宿：芒市賓館非常豪華，是德宏州唯一一家五星級賓館，普通標準間338元/晚，周一至周三及周末優(yōu)惠價為238元/晚，地址：云南省德宏州潞西市友誼路58號?！洞鍪健靶履辍薄芬晃闹刑岬降姆焦鹩⒕徒?jīng)營著一家傣家樂，名為“金項”，是當?shù)刈詈玫募彝ヂ灭^之一。價位適中的賓館旺季為80至120元/天，淡季50至80元/天。

景點：芒市景點較多。除了領略南傳上部座佛教寺塔輝煌的建筑外，佛塔奇觀“樹包塔”值得一看(門票5元/人)，菩提寺(3元/人)、五云寺、風平緬寺也都值得前往參觀。此外，去泡一泡“法帕溫泉”可以緩解一下旅途的疲勞，50—100元/房，溫泉5元/人，可夜宿一晚。

盈江縣弄璋鎮(zhèn)飛勐村

交通：從大理走320國道，經(jīng)過保山，繼續(xù)走保龍高速約80公里后，駛入省道317，在中和鄉(xiāng)樂坪村處駛入233省道，行駛約90公里，即到達盈江縣。飛勐村地處盈江縣弄璋鎮(zhèn)東北部，距鎮(zhèn)政府所在地11公里，到盈章公路為土路，盈章公路到鎮(zhèn)政府為柏油路，交通方便。飛勐村就在公路邊，村口有棵大榕樹為標志。

住宿：村子里沒有旅館，只有住在當?shù)卮鲎迦思?。他們大多友善，一般愿意接待?/p>

景點：這里能夠看到“原生態(tài)”的傣族潑水節(jié)，其實當?shù)夭恢勾鲎暹^潑水節(jié)，阿昌族等其他民族也有這一節(jié)日。在傣歷新年，各縣鄉(xiāng)統(tǒng)一舉行大型潑水節(jié)后，各村輪流過，有時候一路經(jīng)過，可以在不同的村寨趕上好多次潑水節(jié)。

巍山縣大倉鎮(zhèn)新勝村

交通：從大理出發(fā)，走224省道，約65公里，即可到達巍山縣大倉鎮(zhèn)新勝村。除了16公里的彈石路，剩下均為柏油路面。

住宿：村中無住宿，可以住在巍山縣城的縣政府招待所。

景點：巍山是一座保存完好的古城，可去城樓登高，也可以在街邊品嘗蒸米糕等小吃。此外，距離縣城10公里處有一座巍寶山，當?shù)厝俗鸪邕@里是彝族祭祖地。

六庫

交通：六庫位于怒江大峽谷的入口處，是怒江州州府和瀘水縣政府的所在地。汽車是這一地區(qū)主要的交通方式。怒江州與昆明、大理之間都有直達的交通車。

昆明到怒江州首府六庫581公里，有直達夜班車和高快，約需13個小時。昆明西苑汽車客運站每天發(fā)三班，發(fā)車時間為9點、18點和19點；昆明南窯汽車站每天有一班，發(fā)車時間16：30；昆明西站每天有一班，發(fā)車時間為18點；怒江大峽谷酒店(豐寧小區(qū))每天8點有一班高快車。平時普通車票價105元、高快110元，春節(jié)上漲到160元左右。

住宿：六庫住宿很方便，高中低檔賓館都有。像百億大酒店(地址：六庫鎮(zhèn)人民中路38號，電話：0886—3627988，房價：140元/間)、民政賓館(地址：六庫鎮(zhèn)穿城路266號，電話：0886—6695068，房價：100元/間)、怒江州賓館(地址：六庫鎮(zhèn)穿城路126號，電話：0886—3626888，房價：160元/間)、怒江州政府招待所(地址：六庫鎮(zhèn)人民北路，電話：0886—3622589，房價：100元/間)、石花賓館(地址：六庫鎮(zhèn)人民南路，電話：0886—3622121，房價：60元/間)都值得考慮。

美食特產(chǎn)：石板粑粑、杵酒、簸箕飯等很有地方特色。石板粑粑其實就是石片烤餅，用丙中洛特有的一種石片當作煎鍋在火塘上烤熱，味道卻十分香脆；杵酒則是當?shù)乩圩迦酥谱鞯乃?，被戲稱為“峽谷啤酒”。這種酒，只有十七度左右，味道甜甜酸酸，很容易醉；簸箕飯是只有在當?shù)氐睦圩迦思也趴梢猿缘降膫鹘y(tǒng)食物，就是用煮熟的大米和苞谷拌上青菜、洋芋、蘑菇，再加上烤熟的雞塊、豬肉等，用大的竹箍箕盛上，吃的時候，以手代筷，抓起簸箕中的食物，蘸著面前小碗里裝著的由醬油、姜蔥制成的佐料一起吃。

景點：向陽橋、古木棉、大佛寺等都是六庫著名的景點。其中，古木棉有一棵攀枝花王，粗8米，樹冠長100多米，很是驚人；大佛寺則是以基督教文化為主導的怒江峽谷地區(qū)少有的佛教寺院，可領略怒江地區(qū)對多元文化的包容。

丙中洛

交通：丙中洛位于怒江大峽谷的最北端，距昆明有900多公里，需轉(zhuǎn)車2-3次，大約需要兩天時間。昆明西苑客運站每天18點有一班直達臥鋪班車，約需18小時，平時票價144元；六庫每天有一班直達丙中洛的班車；貢山縣至丙中洛約一個多小時就有一班車往返，票價10元/人，運行兩個半小時，行程40公里，這段路是彈石路，不太好走。

從丙中洛鄉(xiāng)到秋那桶村的公路已經(jīng)通車，可以坐車廂或者站車斗，價格不一，一般是5—8元。

住宿：丙中洛鄉(xiāng)有玉洞賓館可以入住，房間干凈舒適，有熱水澡洗，旺季時節(jié)標房100元/間。

來丙中洛一般還是入住家庭旅館，條件一般，要求不能太高，普通間20元，公共淋浴，電熱毯5元/條。離秋那桶不遠的重丁村，那里的“丁大媽家”很有名，但房費隨知名度也上揚了，除了丁大媽，附近還有三家，都有太陽能熱水澡，不住的話可以單獨洗澡(3元/人)；不過丁大媽家斜對面是重丁村天主教堂，她有鑰匙，可以帶房客進去參觀。具體可根據(jù)個人情況綜合來選擇。

美食特產(chǎn)：石頭粑粑，怒族人的飲食，丁大媽家有，吃法是喝著酥油茶吃；嚇拉是用酒水煮的雞湯，有酒量才能吃，有人吃過一次會醉三天不醒；皮巴肉，怒族藏族的大片肥肉，不過不膩。

景點：怒江第一灣、秋那桶大峽谷、普化寺、聽命湖、石門關、碧羅雪山等，都是丙中洛著名的自然人文景觀。其中，秋那桶峽谷山高谷深，氣象萬千，是怒江大峽谷中最為壯觀的一段。

提示：去丙中洛路況不是很好，車速慢，雨季有時還會塌方，應預留足夠時間。交通還是以班車為主，包車的價格太高，不建議采用。

茨中

交通：德欽汽車站每日有多班車可至茨中，末班車15點，約80公里，票價25元。

住宿：茨中村有四、五家農(nóng)家客棧，簡陋但干凈，價格一律20元/人，吃飯5～10元/餐。推薦“游客之家”客棧，位置比較好，可以看到教堂和村子的全貌。

美食特產(chǎn)：茨中的葡萄酒釀造技藝得自法國傳教士的“真?zhèn)鳌?，十分地道，大多?shù)村民家中都有“玫瑰紅”，一概10元/斤。

景點：茨中天主教堂是建筑與文化的多元混搭，值得一看。

提示：星期日是茨中禮拜的日子，茨中村的傈僳、藏、漢、納西族信徒們會聚集在教堂做彌撒，游客可以參觀，但必須遵守教堂的規(guī)矩。

雨崩

交通：德欽到西當溫泉(溫泉過后要徒步或騎馬進雨崩)可以乘坐班車(中巴)，每天兩趟，上午7點半、下午3點各有一趟；發(fā)車地點上午是汽車站，下午是縣城內(nèi)的橋頭集市，要提前去，否則沒有座位，到溫泉的票價18元左右，約兩個小時。不過去雨崩最好選擇包車前往，推薦何師傅(手機：13578379239)，價格是500元/天，可多人合包一輛。

住宿：雨崩村現(xiàn)在客棧不少，推薦“徒步者之家”和“神瀑客?！??！巴讲秸咧摇苯橛谏稀⑾掠瓯乐g的半山腰上，能將上、下雨崩村及二者背后的雪山收覽眼底，是觀賞上、下雨崩景區(qū)的最佳區(qū)位。一般二人間的床位25元/人，連住兩天以上20元/人，有公共澡堂。標間120元/間，連住兩天以上100元/間，電話：0887-8411173。

“神瀑之家”在下雨崩村，吃、宿價格與“徒步者之家”大體相當，衛(wèi)生條件不錯。門口有一條小河和牧場，背后是雪山，景致誘人，但由于地勢較低，無法觀雨崩村全貌。這里離神瀑最近，一般去神瀑，前一天都住在這里，電話：0887-8411082。

景點：雨崩的雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，都十分壯美，“神瀑”更是藏族同胞、香客、朝圣者前來朝拜的圣地。

提示：在高山里，不要高聲叫喊，據(jù)說這樣會觸怒神山，最好入鄉(xiāng)隨俗；雨崩有的地方保留有一妻多夫現(xiàn)象，在和藏族同胞交流時要注意其微妙關系；兩個人以上騎馬需要抽簽，不論抽到哪匹都不能隨意調(diào)換，最好聽從馬夫安排，否則有可能租不到馬，并引起不必要的麻煩。

尼汝

交通：尼汝位于中甸洛吉鄉(xiāng)，目前僅有中甸至洛吉的班車(下午3點發(fā)車，30元/人)，可抵達洛吉后包車到尼汝村(500元/日，返空需另議價)；可與進城采買商品的農(nóng)用拖拉機商量，價格會低一些。抵達尼汝景區(qū)后需全程徒步，也可租馬，大約150元/天。

住宿：抵達尼汝村后可住村公所，25元／人，不能洗澡，衛(wèi)生條件不好，一般用睡袋能對付過去。也可前往尼汝農(nóng)家去投宿。

美食特產(chǎn)：七八月份來這里，趕上尼汝四周山區(qū)采摘被稱為“蘑菇之王”的松茸，是食用菌中的珍品，與青椒一炒，可謂價低味美。

景點：尼汝的徒步線路通常有三條，分別是前往七彩瀑布、南寶牧場和屬都湖，主要徒步前往，欣賞各點原生態(tài)的自然景觀。

提示：尼汝的住宿設施非常簡陋，山里蚊蟲多，建議帶好驅(qū)蟲藥及各類常用藥；尼汝雨水多，雨衣、雨傘、防水鞋必備。

哈巴

交通：香格里拉有班車至哈巴村，早上7：50、下午14：00各一趟，票價27.5元?？梢月?lián)系當?shù)匦∝涇囁緳C段海軍(手機：13578478808)，要是車順路還會幫你安排住宿；包師傅(手機：13988716224)家在哈巴村，可到麗江接人。

住宿：到哈巴村后可聯(lián)系農(nóng)家郝四(手機：1332043343)，20元/人；也可聯(lián)系哈巴客棧，120元/天，可以洗澡上網(wǎng)，客棧電話：0887-8866596，何醫(yī)生手機：13368873488。

景點：眺望哈巴雪山，在原始森林徒步、穿越。

劍川

交通：劍川一度是茶馬古道上主要驛站，也曾是中原、南詔、吐蕃之間的戰(zhàn)略要沖。大理至劍川126公里，可從大理下關長途汽車站乘車，車程約3小時，票價15元。

住宿：背包客可以選擇在縣城內(nèi)的旅館或農(nóng)家樂小院，農(nóng)家小院每人每天收費20元；如果要求住宿條件好一點，可以入住位于縣城內(nèi)景德路1號的劍川賓館，標間120元/天；普通雙人間50元/天，聯(lián)系電話：0872—4523918。

美食特產(chǎn)：燒餌塊、豬肝乍、米灌腸、蘇裹梅等。

景點：石鐘山石窟、老君山、沙溪寺登街、劍湖等。

蘭坪縣通甸鎮(zhèn)上水俸村

交通：從214國道上的劍川出發(fā)行駛10公里左右，拐入311省道行駛100公里左右即到達蘭坪縣城。從縣城行駛一段土路到達通甸鎮(zhèn)，然后走10公里云南人稱為“彈石路”的碎石土路即到達上水俸村。

住宿：這個村落完全沒有旅游開發(fā)，因此只能借住在當?shù)厝思?。這里的老年人都不會說漢語，所以只能找年輕人問路投宿，當?shù)氐钠彰兹朔浅崆榧儤?，一般會熱情款待?/p>

景點：普米族的傳統(tǒng)生活、普米族口弦演奏等。

提示：在普米族人家用餐時，不要發(fā)出聲響，盛飯時不能反手舀飯，他們也不吃狗肉、馬肉、青蛙和貓肉。千萬不要從火塘和神龕之間跨過，也不要去摸火塘上的三腳架。在家中落座時，男子要坐在火塘左邊，女子坐右邊，必須面向火塘，不可以亂坐。

麗江

交通：全國很多重點城市都開通了到麗江的航線，可以很方便地到達。昆明到麗江的時間大概是9個小時，從南窯車站上車最為方便。大理站有開往麗江的火車，這條號稱“最美線路”的大麗鐵路，南起大理東站，北至麗江古城，09：26始發(fā)，硬座票價34元。

住宿：在麗江住宿一般有兩個地方——古城和新城，按個人的喜好，可以有不同的選擇。古城的條件簡單些，多是充滿了麗江特色的傳統(tǒng)民居客棧，新城的酒店則更現(xiàn)代、更正規(guī)一些。推薦位于古城新義街積善巷25號的老謝車馬國際青年旅舍，多人間30元/床，普通標準間88元/間，電話：0888—5116118。如果想住的更舒服一些，可選擇位于古城區(qū)光義街忠義巷153號的橡樹園客棧，標準酒店的配套設施，就在古城區(qū)內(nèi)，非常方便，標間180/間，訂房電話：0888—5105320。

美食特產(chǎn)：要吃當?shù)靥厣臇|西，比較推薦到新城去吃，比如說七星街的火腿雞、羅非魚，象山市場的臘排骨等，都是當?shù)厝朔浅Ｏ矚g的東西。麗江的小吃就集中在古城的大石橋附近，還有忠義市場，新城就在七星街的華都商貿(mào)城里。

景點：大研古城、黑龍?zhí)?、束河古?zhèn)、玉龍雪山。

香格里拉

交通：昆明至中甸公路里程720公里，途中經(jīng)過楚雄、大理等地，可由昆明汽車客運站乘高速客車直達中甸，一般需12小時。當然，趕時間的游客，可選擇從昆明直飛中甸，每周有5班，票價640元。

住宿：香格里拉迪慶藏地青年旅舍位于香格里拉縣和平路98號(縣城南端)，與中甸古城僅一街之隔，交通方便，距中心客運站僅1公里。古城內(nèi)也有很多獨具特色的旅館，青稞客棧位于獨克宗古城入口處。獨特的藏式小院，設施完備，溫馨舒適，標間120元/間，電話：0887—8232100。

美食特產(chǎn)：索里瑪酒是藏區(qū)頗具特色的一種飲品，俗稱“藏酒”，也有人叫它“藏啤酒”；酥油茶，琵琶肉。

景點：碧塔海、松贊林寺、中甸古城、香格里拉草甸。

提示：香格里拉縣城海拔3300米，盡量減少激烈運動，注意高反。

奔子欄

交通：奔子欄是德欽縣的一個鎮(zhèn)，坐落在白茫雪山腳下金沙江邊，與四川省德榮縣隔江相望，214國道穿越而過，是“茶馬古道”的咽喉要道，同時也是香格里拉縣城前往德欽的中轉(zhuǎn)站。這里每天都有多趟班車往返于兩地之間，一般都會在奔子欄休息吃飯，可隨時搭乘，交通便利。

住宿：大型賓館較少，很多家庭旅館可以選擇，旅客多為來往的貨車司機、商人，游客較少在這里住宿。推薦位于鎮(zhèn)子中間的茶馬人家旅館，標間80元左右。

提示：藏歷新年奔子欄并不盛行，這里的藏族同胞與漢族一起過春節(jié)。與漢族春節(jié)不相同的是，除夕之夜，人們圍著點燃的篝火，喝著青稞酒，跳起弦子舞、鍋莊舞，直至東方既白。

景點：金沙江、茶馬古道的文化遺跡。

德欽

交通：德欽是一座依傍在山谷而建成的小鎮(zhèn)，鎮(zhèn)里的建筑依著山勢的走向，從山底一直向上排到山腰處。班車進小鎮(zhèn)時，就能看到整個小鎮(zhèn)的地理全貌。

從德欽長途汽車站去梅里雪山腳下的客棧，一般司機開價都在30元/車，小面包和桑塔那都是這個價錢。搭乘前往鹽井的中巴車也不用返回德欽，因為梅里雪山腳下的客棧就在滇藏公路旁，從德欽往鹽井去的班車是一定會路過客棧的。

住宿：梅里雪山的腳下有兩家值得推薦的客棧，兩家都剛好在梅里雪山的跟前，一家大一些，另一家小一些。山行者部落，是藏族風格的客棧，相對來說蠻干凈，聯(lián)系電話；0887—8416486。梅里山莊住宿價位25—120元不等，相對山行者部落較大一些，運氣好的時候，在兩家客棧的天臺都可以看到日照金山的美景。

美食特產(chǎn)：酸奶，藏族家里特有的一種奶制品，用提煉過酥油的奶制作，有助于消化，生津止渴。糌粑，藏區(qū)的主要食品之一，磨制糌粑以青稞為主，將青稞曬干炒熟，磨成細面，便成了香噴噴的糌粑。

景點：梅里雪山、飛來寺、雨崩村、明永冰川。

提示：對于搭車走滇藏的朋友來說，建議不要在德欽縣城停留，下了班車后直接找輛的士或小面包，去縣城外的梅里雪山觀景處，那里有客?？梢宰∷蕖?/p>

佳碧村

交通：德欽縣佳碧村是一個藏族聚居的村落，意為“產(chǎn)鐵之地”，距德欽縣城約100公里。乘坐德欽到茨中的班車，跟司機說在佳碧村下車，然后走8公里山路，下降800米即到佳碧村，也可以直接從茨中包車前往。德欽至茨中的班車每天7：30出發(fā)，票價25元，德欽客運站咨詢電話0887—8413322。

住宿：佳碧村游客少，沒有旅館，可以住在德欽縣城；此外，住在距離縣城十幾公里外的飛來寺也是不錯的選擇。

景點：恬靜自然的山鄉(xiāng)風情是其一大看點，也可以去當?shù)夭刈逋依锔惺芤幌陋毺氐摹耙黄薅喾颉敝粕睢?/p>

鹽井

交通：鹽井鎮(zhèn)是滇藏路上離開云南境內(nèi)前的最后大落腳點。這里離西藏已經(jīng)不遠，從德欽過來當天就直接的搭車去芒康，班車約需5個小時。許多不愿意趕路的驢友都喜歡在這住一晚，第二天再搭車去芒康。

從鹽井到芒康的班車時間不太固定，一般下午的5點至7點間有一趟；班車出發(fā)地在鎮(zhèn)小學門前，具體位置可向當?shù)厝舜蚵牎?/p>

住宿：可以選擇這里的如意客?；蚬诺揽蜅?，價格根據(jù)房間的不同，每個床位25—60元不等。

稻城

交通：稻城位于我國四川省西南邊緣，地處青藏高原東南部、橫斷山脈東側。稻城沒有機場(最近的是康定機場)，也沒有鐵路，人們一般都是乘坐汽車進出稻城。進出稻城主要有兩條道路：一是從云南中甸經(jīng)四川鄉(xiāng)城縣到稻城；二是從四川成都走川藏南線，往西經(jīng)康定、理塘，再折往南。

自駕就可以沿這兩條路進稻城。成都到稻城約800公里，其中成都至雅安為高速公路，路況極佳；雅安至新都橋路況漸漸轉(zhuǎn)差；新都橋至稻城路況極差，海拔高。

如果乘坐班車，成都出發(fā)可以在新南門汽車站乘坐直達班車，需兩天時間，中途要在康定住一個晚上，每天8：30發(fā)車，票價230元/人；也可以從這里乘班車先到康定，再轉(zhuǎn)車到稻城，成都至康定票價110元/人，康定至稻城票價125元/人。從云南過去可在中甸汽車站乘直達班車，每天上午一班，車程約10小時，票價約101元/人。

住宿：稻城縣城有香格里拉溫泉山莊、鄉(xiāng)雪酒家、藍月山谷、交通賓館、稻城縣招待所等地方可以住宿，另外稻城縣城還有條件較好的喜波熱、平松初等民居，價格為30—100元/人。

日瓦有綠野亞丁招待所、天使賓館、亞丁教育賓館、三圣如意可供游人住宿，價格為30—80元/人。

亞丁自然保護區(qū)內(nèi)有四個帳篷營地，不過接待能力僅450人左右，價格為30—70元/人。國慶、五一期間，景區(qū)可能根據(jù)情況限制游客人數(shù)，到時游人只能滯留在日瓦等待，自助游者要格外注意。

美食特產(chǎn)：稻城以饅頭、糌粑、酥油茶、牛羊肉、青稞酒、酸奶等藏式食品為主，酥油茶除了可以和主食糍粑同食外，還可以當作日常的飲料，更是招待客人的上品。

康巴地區(qū)牛羊多，奶制品也多，最普遍的是酸奶子和奶渣。酸奶子是牛奶經(jīng)過糖化作用以后的食品，營養(yǎng)豐富，較易消化，適合老人和小孩吃。奶渣是奶提煉酥油后剩下的物質(zhì)，經(jīng)燒煮、蒸發(fā)而成，還可以做成奶餅、奶塊。

景點：亞丁自然保護區(qū)，方圓千余平方公里，主體部分是三座完全隔開但相距不遠，呈“品”字排列的“亞丁三神山”。北峰仙乃日6032米，南峰央邁勇5958米，東峰夏諾多吉5958米。三座雪峰潔白、峭拔，似利劍直插云霄。雪峰周圍角峰林立，大大小小共三十多座，千姿百態(tài)，蔚為壯觀。山峰前鑲嵌著碧藍如玉的湖泊和草甸。雪線下冰川直插碧綠的原始森林。保護區(qū)門票128元/人，租馬費140元/天。

海子山自然保護區(qū)位于稻城北部，總面積3287平方公里。這里有青藏高原最大的古冰體遺跡，即“稻城古冰帽”。冰蝕后的怪石及大小海子(冰蝕巖盆)星羅棋布，有1145個之多，其規(guī)模密度為我國之最，景象壯觀，憾人心魄。這里還棲息著大量野生動物，如鹿、獐、熊、豹、野羊、白唇鹿等。

興伊措是稻城北部海子山中部最大的淡水湖泊，面積7平方公里，海拔4420米，湖深3米左右，最深處達30多米。興伊措是稻城河主要源頭，湖邊地勢平坦，牧草茂盛。

桑堆小鎮(zhèn)距稻城縣城金珠鎮(zhèn)28公里。金秋十月的桑堆紅草灘是稻城上鏡率最高的景點，公路沿線牧場開闊、溪流平緩、山巒起伏、氣象萬千，村寨、牧人、牛羊群點綴其間，寧靜祥和。

茹布查卡溫泉位于稻城縣縣城東南3公里的貢巴山北麓，海拔3747米，水溫68—80℃，現(xiàn)建有澡塘11個，民間露天浴塘1個。

貢嘎郎吉嶺寺為稻城縣內(nèi)最大的黃教寺院，該寺院建筑宏偉，壁畫精美，寺內(nèi)珍藏了一尊五世達賴所贈“彌勒銅像”。

俄初山，藏語意為“閃光的山”，海拔5145米。俄初山山形平緩、森林廣袤，山上風云變幻莫測。每年10月，初霜便降臨于俄初山的山嶺峰谷，雪線以下的林濤樹海換上了秋的盛裝?；鸺t的楓葉，翠綠的松柏，金黃的樺樹林與藍天白云、皚皚雪峰交相輝映。

沖古寺位于仙乃日雪峰腳下，海拔3885米，隸屬貢嘎朗吉嶺寺，根戈活佛派有扎巴在此念經(jīng)頌佛，小經(jīng)堂內(nèi)供有泥塑釋迦。寺院殘垣斷壁毀壞嚴重，建寺年代無從考證。

洛絨牛場是附近山民放牧的高山牧場，海拔4180米。洛絨牛場被仙乃日、央邁勇、夏諾多吉三座雪峰環(huán)繞。雪峰、森林、草場、溪流、湖泊、瀑布和牧場、木屋相映成趣。在這里三座雪峰盡收眼底，是觀賞三座雪山的最佳地點。

景點

滇池

有“五百里滇池”之稱，是中國第六大內(nèi)陸淡水湖。湖水由西面海口流出，經(jīng)普渡河而入金沙江。形似弦月，南北長39公里，東西寬13.5公里，平均寬度約8公里。湖岸線長約200公里；滇池是受第三紀喜馬拉雅山地殼運動的影響而構成的高原石灰?guī)r斷層陷落湖，海拔1886米，滇池周圍有大小數(shù)十個山峰，山環(huán)水抱，天光云影，構成一幅美麗的天然畫卷。站在龍門上，居高臨下，滇池盡收眼底，有“高原明珠”之稱。其迷人之處更在于它一日之內(nèi)，隨著天際日色、云彩的變化而變幻無窮。

交通：滇池位于昆明市南的西山腳下，從火車站前往滇池，可以乘坐24路、44路公交車到海埂公園下車，車費1元。云南民族村有纜車往返于海埂與西山，雙程50元，單程30元。

石林

石林以山石冠天下。云南石林喀斯特地質(zhì)地貌奇觀分布范圍廣袤，氣勢恢弘，類型多樣，構景豐富，以其極高的美學價值令人心馳神往。在石林廣袤的土地上，有雄奇的峰林、湖泊、瀑布、溶洞。形態(tài)奇特的劍狀、蘑菇狀、塔狀、柱狀、城堡狀、石芽、原野等，擬人似物，栩栩如生的石林，或隱于洼地，或漫布盆地、山坡、曠野，或奇懸幽險，亭亭玉立，集中體現(xiàn)了世界能給予人類的最大驚奇。

交通：在昆明火車站有石林風景區(qū)的“旅游直通車”服務。昆明—石林的發(fā)車時間：逢整點的10分、40分出發(fā)，從上午10點10分至下午19點10分，共12班車。另外，從昆明東菊汽車客運站及東部客運站，均可乘坐豪華金龍大巴前往石林。發(fā)車時間為：每隔10~15分鐘發(fā)一趟車，從早上6點正至下午19點20分。

蒼山

雄偉壯麗的蒼山橫亙大理境內(nèi)，山頂白雪皚皚，銀妝素裹，經(jīng)夏不消的蒼山雪，是素負盛名的大理“風花雪月”四景之一。寒冬時節(jié)，百里點蒼，白雪皚皚，陽春三月，雪線以上仍堆銀壘玉。最高峰馬龍峰的積雪更是終年不化。

交通：古城內(nèi)有很多車租車可到蒼山腳下。然后從山腳有纜車上山。如果游客不愿乘坐纜車上山的話，也可以自己登山，直接在古鎮(zhèn)上租馬，費用約100元。

洱海

洱海西面有點蒼山橫列如屏，東面有玉案山環(huán)繞襯托，空間環(huán)境極為優(yōu)美，“水光萬頃開天鏡，山色四時環(huán)翠屏”，素有“銀蒼玉洱”、“高原明珠”之稱。

交通：從大理古城去洱海很方便，步行即可到達；可乘2路公交車(中巴)，還可以乘坐出租車或馬車(事先與車主談好價錢)。從下關到洱海碼頭可乘6路公交車(中巴)或出租車。

麗江古城

麗江古城歷史悠久，古樸自然。城市布局錯落有致，既具有山城風貌，又富于水鄉(xiāng)韻味。麗江民居既融和了漢、白、彝、藏各民族精華，又有納西族的獨特風采，是研究中國建筑史、文化史不可多得的重要遺產(chǎn)。

交通：麗江地處滇、川、藏三省交匯處，公路四通八達，進出麗江以公路最為普遍，麗江有多個汽車客運站，公路交通極為方便。麗江市區(qū)的公交車多為無人售票車，票價實行一元一票制；除此以外，在市區(qū)內(nèi)還有一種微型車或小貨車，也是一元一票制，可像乘坐出租車一樣方便。

玉龍雪山

玉龍雪山以險、秀、奇著稱，其內(nèi)主要有云杉坪、白水河、甘海子、冰塔林等景點，是一個集觀光、登山、探險、科考、度假、郊游為一體的具有多功能的旅游勝地，棧道最高點為4680米。整個雪山集亞熱帶、溫帶及寒帶的各種自然景觀于一身，構成獨特的“陽春白雪”主體景觀。雨雪新晴之后，雪格外的白，松格外的綠，掩映生態(tài)，移步換形，很像是白雪和綠松在捉迷藏。故有“綠雪奇峰”，雪不白而綠，蔚為奇觀。

交通：自助旅行者可以在早上八點在麗江紅太陽酒店旁搭乘前往大具的中巴在云杉坪下車(車票10元)，也可以搭乘麗江汽車運輸公司每日往大具、龍蟠的大巴在云杉坪下車，乘車時間約為30到40分鐘，時間緊張的旅游者還可以在玉泉賓館對面打的前往，但要注意和司機約好回程的具體時間和地點以及價格。

松贊林寺

噶丹?松贊林寺在云南迪慶，是云南省規(guī)模最大的藏傳佛教寺院，在整個藏區(qū)都有著舉足輕重的地位。由中甸縣城向北5公里，佛屏山前，一組莊嚴、肅穆的龐大建筑群依山而立，這里就是清朝康熙皇帝和五世達賴所敕建的藏區(qū)十三林之一，因其外觀布局酷似布達拉宮，所以又有“小布達拉宮”之稱。

交通：從香格里拉縣城有巴士直達景點，票價2元。也可乘3路公交車直達景區(qū)，停車場就在寺門對面。

納帕海

納帕海是高原季節(jié)性湖沼。夏末秋初，雨水頻降，湖面增大，秋末至次年夏秋，湖水下落。10月，秋風漸起，成群的黑頸鶴、斑頭雁、白鶴、黃鴨、麻鴨如期而至，在湖邊沼澤覓食、嬉戲。納帕海是黑頸鶴最理想的棲息地。保護區(qū)氣候濕潤，牧草生長比同類地區(qū)快，青翠的碧草，像一塊巨大的綠色地毯，無窮無盡地鋪展在大地上，幾乎覆蓋了天底下的一切。

交通：納帕海距香格里拉縣城8公里，可乘坐班車，8元左右；也可租車前往，往返50元。

虎跳峽

虎跳峽以“險”而聞名天下。這里首先是山險。峽谷兩岸，高山聳峙。東有玉龍山，終年披云戴雪，銀峰插天，主峰海拔高達5596米，山腰怪石镲峨，古藤盤結，山腳壁立，直插江底，虎嘯猿啼，狼豹出沒；西有哈巴雪山，崢嶸突冗，山腰間有臺地，山腳為陡峻懸崖。西岸山峰，高出江面3000米以上。

交通：在麗江或中甸每天中午前有4—5班發(fā)往虎跳峽鎮(zhèn)，這里距離上虎跳9公里，大多數(shù)游客來虎跳峽多半游覽的是上虎跳，4人包車往返約60元，半天就夠了。要想游覽整個虎跳峽，如果從麗江出發(fā)的話，可以在古路灣賓館搭乘開往大具的車，約90公里，大具有新老兩個渡口，新渡口更靠近下虎跳，建議旅行者從這里過江，擺渡費15元/人；老渡口一般都是當?shù)厝藬[渡用的，便宜一些，只要5元/人，上岸就是納西族人的黑卡村。

梅里雪山

梅里雪山以其巍峨壯麗、神秘莫測而聞名于世，早在30年代美國學者就稱贊卡瓦格博峰是“世界最美之山”。卡瓦格博峰下，冰斗、冰川連綿，猶如玉龍伸延，冰雪耀眼奪目，是世界稀有的海洋性現(xiàn)代冰川。山下的取登貢寺、袞瑪頂寺是藏族同胞朝拜神山的寺宇。每年云南、西藏、四川、青海、甘肅的藏族同胞都要前來朝拜，有濃郁的藏族習俗，是人們登臨探險的旅游圣地。

交通：從香格里拉縣城每天有班車發(fā)往德欽；也可以包一輛夏利車。從德欽包車到飛來寺車程大約2小時。如果想玩得盡興一些，從香格里拉到梅里雪山最好是包車，途中經(jīng)過：尼西、奔子欄、東竹林寺、白茫雪山、德欽縣城、飛來寺，最后可到明永冰川，一路上景致非常好，如果在傍晚路過飛來寺，還有可能看到景色殊佳的梅里夕照。

明永冰川

梅里雪山冰斗、冰川隨處可見，其中最長的冰川，藏語稱“明永洽”，“明永”系冰川下一村寨?！扒ⅰ笔潜ㄈ诨乃??！懊饔馈奔椿鹋?，因該村四周山巒起伏，氣候溫和而得名“明永”。

交通：在德欽縣城農(nóng)貿(mào)市場橋頭搭乘至明永村的中巴(15：00—15：30發(fā)車，票價13元/人)；路途總長約50公里，包車大約費用40—50元/車。

野象谷

中國的野象目前僅存在于西雙版納的熱帶雨林之中。而西雙版納野象谷，是野象活動最為集中、頻繁的地方。因其方便的交通和獨特的熱帶森林景觀而成為近年來西雙版納的旅游熱點，在那里，游客不僅可以看到野象和獨具特色的熱帶雨林景觀，還可觀看富有民族風情的表演。

交通：在景洪客運站乘坐開往關坪的車，讓司機在三岔河野象谷停，票價12元。從思茅出發(fā)可乘開往景洪，勐臘的車。叫司機停在野象谷的后門，從那里進，可以少走些路。門票：50元。熱帶雨林觀光索道，單程運行票價40元，約35分鐘，往返需60元。

路段信息

昆明—大理

高速公路，路況良好，一路暢通，要是時間充?？蛇呑哌呌斡[周邊縣鎮(zhèn)的景色。

大理—香格里拉

214國道路段，多為山道、連續(xù)拐彎、起伏大，但沿途景色優(yōu)美，途中可經(jīng)過金沙江。

香格里拉—德欽縣

214國道，二級柏油路面，路面平整。從尼西鄉(xiāng)到納帕海景區(qū)一路下坡，有連續(xù)彎道；納帕海到香格里拉之間的路段一馬平川，周邊是開闊的草原，景色優(yōu)美；至金沙江路段，景色壯美，途中可經(jīng)過著名的金沙江馬蹄形大拐彎；白馬雪山大部分路段有積雪，多彈石，至奔子欄鎮(zhèn)吃住加油修理配套齊全，過往車輛多在此休整；天氣好的時候途經(jīng)梅里十三塔景區(qū)，可以看見著名的梅里雪山。

德欽—鹽井

214國道，沙石路面，部分路面路基損毀。沿線村莊較多，村莊都有食宿點、小賣部。從佛山鄉(xiāng)到明永冰川，道路一直穿行在瀾滄江峽谷中。從明永冰川開始，沙石路面轉(zhuǎn)為二級柏油路。過佛山鄉(xiāng)后，都是硬沙土路面、懸崖路段，底下是瀾滄江，雨季可能塌方，注意行車安全。公路沿瀾滄江河道行進，可以近距離欣賞到瀾滄江。

鹽井—芒康

214國道，硬沙土路面，部分路面低洼不平，雨季可能會有塌方。沿途村莊較多，公路多從村莊穿過，路途車流量較少，但要注意牛羊穿越公路。沿途可看到連綿的雪山，景色優(yōu)美，過紅拉山埡口后進入芒康境內(nèi)的紅拉山金絲猴保護區(qū)，這一段秋色尤其迷人。

景洪—臨滄

214國道，二級柏油路面。山地多，路面有起伏，沿途可欣賞到優(yōu)美的熱帶風光。

臨滄—大理

214國道，二級柏油路面，路面狀況良好。海拔開始攀升，沿途有一段經(jīng)過瀾滄江，要注意行車安全。