今天你“控溫”了嗎？

“人是恒溫動(dòng)物，正常的體溫是37℃?！边@個(gè)說(shuō)法被當(dāng)作常識(shí)。不過(guò)，所謂的“體溫恒定”，其實(shí)也沒(méi)那么精準(zhǔn)。新生兒的體溫普遍高于成人，青壯年的體溫高于老人，女性的平均體溫也比男子高約0.3℃。在同一個(gè)人身上，身體內(nèi)部的溫度要比體表溫度高一些，所以，直腸測(cè)溫、口腔測(cè)溫和腋窩測(cè)溫得到的數(shù)值從高到低，各不相同。

由于內(nèi)外部環(huán)境在不斷變化，許多因素都會(huì)干擾人體內(nèi)部溫度的穩(wěn)定，所以我們的體溫，也會(huì)隨著環(huán)境和自身的狀況而波動(dòng)：清晨時(shí)體溫最低，中午前后則達(dá)到一天中的最高峰值。肌肉活動(dòng)、精神緊張或情緒刺激，也能使體溫升高1～2℃，所以漫畫(huà)里的人一旦運(yùn)動(dòng)或發(fā)怒，就開(kāi)始“頭頂冒煙”。這種自然而然的波動(dòng)變化，其實(shí)就是我們的身體在進(jìn)行著“體溫調(diào)控”。