山野寒冬的溫度保衛(wèi)戰(zhàn)

高能食品 及時(shí)補(bǔ)充

大風(fēng)吹起積雪，瞬間漫山遍野都變成白茫茫一片，根本分不清東南西北，曾經(jīng)走過的山間小路，早已被積雪掩蓋，全然不見蹤影……在多次冬季的戶外事故中，人們都會(huì)遇到類似情況。在山野中，不論是否降雪，大風(fēng)、嚴(yán)寒都非常危險(xiǎn)，處理不得當(dāng)，就會(huì)有致命危險(xiǎn)。

在寒冷環(huán)境中徒步，一定要隨身攜帶些高熱量食品。因?yàn)椴徽撌切凶哌€是御寒本身，都需要額外的能量，而人體自身儲(chǔ)備有限，就需要隨時(shí)補(bǔ)充。食品中“充電”效果顯著的，有蜂蜜、堅(jiān)果、葡萄干、巧克力等，它們能量高、吸收快，都是冬季戶外的最佳“補(bǔ)給品”。