枕頭
墊起頭好睡覺

邊睡邊練鐵頭功

睡覺是最好的休息，原始時代的人也懂這個道理，想要睡得舒服，把頭墊起來似乎必不可少。無奈材料和工具的限制，只能用大塊的石頭或草捆湊合了。后來，先秦時期的文獻(xiàn)中，稱這些專門用來墊頭的物件為“枕”。

秦漢時期，枕頭的做工已相當(dāng)考究，出現(xiàn)了銅枕、玉枕等做工細(xì)膩、雕刻精致的枕頭，堪稱工藝品。不過這些都是皇家貴族的奢侈品，普通百姓人家大都是用竹子、石頭和木頭做個簡單的樣子。這時的枕頭大都呈圓案形，中間凹陷四周突起，平躺正好可以把腦袋“嵌”進(jìn)去。到了唐宋時期，燒制的瓷枕盛行起來。只不過，現(xiàn)代人大都習(xí)慣于睡軟枕頭，很難想象古人在硬邦邦的枕頭上如何入眠，感覺就像一邊在睡覺，一邊在練鐵頭功。