輕輕松松睡著學(xué)
內(nèi)隱記憶的功勞

海軍的密碼

1922年，美國的潘沙柯拉海軍學(xué)校的教官突發(fā)奇想，讓每個(gè)海軍學(xué)員都戴上耳機(jī)睡覺，無線電通信教官通過耳機(jī)，給進(jìn)入睡眠的海軍學(xué)員播放密碼。沒想到，大多數(shù)學(xué)員都輕松地記住了這些信息，并使這些密碼在以后的作戰(zhàn)中發(fā)揮了重大作用。從某種程度上講，睡眠記憶法的應(yīng)用由此開始。這次大膽的嘗試至少說明，在睡眠狀態(tài)下，大腦仍然能夠進(jìn)行記憶學(xué)習(xí)。這一點(diǎn)后來被心理學(xué)研究進(jìn)一步證實(shí)。

當(dāng)然，睡眠中的記憶不是夢(mèng)游學(xué)習(xí)強(qiáng)迫癥——根據(jù)認(rèn)知過程，記憶可以分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶。我們刻意去記住的東西，屬于外顯記憶，而內(nèi)隱記憶則不需要你主動(dòng)參與，人們甚至沒有意識(shí)到自己有這種記憶，它卻能在特定的情況下表現(xiàn)出來。在睡眠中能記住東西，正是內(nèi)隱記憶發(fā)揮了作用。