噴嚏
口鼻噴出的氣浪

加強版的深呼吸

噴嚏從本質上說也是一種呼吸方式，但它跟咳嗽一樣，屬于“防御性呼吸”。從鼻腔、咽部到氣管、肺部的呼吸系統(tǒng)中，覆滿了黏膜，這些嬌嫩的黏膜如果受到異物刺激，就會激發(fā)系統(tǒng)加大呼吸動作，用急促有力的氣流排出異物—氣管、肺部受刺激引發(fā)的劇烈呼吸就是咳嗽，而在咽部、鼻腔中引發(fā)的便是噴嚏。

鼻腔中的黏膜如果受到花粉、灰塵等外來物侵襲，會發(fā)生輕微的充血和水腫，導致體液滲出黏膜，影響呼吸中樞正常運轉。這個問題經神經傳遞給大腦，大腦就要開啟應急機制，來上一個加強版的“急速”深呼吸，把異物從鼻腔里噴出去。由于這個過程太突然，人體根本無法用意念控制。